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Affichage des articles du octobre, 2016

Ah, oui… il faut respirer !

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La respiration est souvent présentée comme un élément essentiel des pratiques corporelles. Cette réflexion s'appuie généralement sur le fait que toute vie commence et se termine par une respiration.
Respirer est une nécessité vitale.
Ce rapport qu'entretien la respiration avec la vie et la mort, est à rapprocher du champ d'étude des arts martiaux : la survie. De la même manière que l'on peut borner l'étude martiale à la capacité à casser un bras, on peut limiter le travail respiratoire au prétexte que l'on respire déjà et que c'est bien suffisant. Bien respirer n'est pas tant une nécessité, qu'un moyen d'en apprendre davantage sur soi...
Bien respirer ? Il existe quantité d'ouvrages de qualité explicitant les différents exercices respiratoires que l'homme a pu trouver. Il y est souvent recommandé de… trouver un bon professeur ! Détailler ces exercices n'aurait donc pas grand sens. On peut toutefois noter quelques éléments qui pourraient …

Réflexions sur la pratique...

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[Il y a quelques temps j'avais publié ces réflexions éparses sous forme d'une page dédiée. Ayant accueilli un grand nombre de débutants en ce début d'année, un petit rappel est judicieux...]


Reishiki : l'étiquette Lorsque vous pénétrez dans un dojo (litt. "le lieu où l'on étudie la voie"), la première chose qui peut vous surprendre est que le comportement des pratiquants semble guidé par une règle de politesse désuète : l'étiquette. Ne vous méprenez pas, il ne s'agit pas d'être révérencieux en s'inclinant à tout bout de champ. L'étiquette est d'abord un moyen de régler les rapports humains en bonne intelligence. Il faut garder à l'esprit que le fond prime sur la forme : un bref salut sincère vaut mieux qu'une courbette hypocrite. D'autre part l'étiquette est aussi un moyen d'entrer dans le monde des Arts Martiaux (Budo). En plus d'apprendre à se placer à la juste distance de quelqu'un (pour pouvoir le sal…